ラクトフェリンで免疫力を高める|健康と美容効果アップ

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健康に必要な成分を知ろう

栄養補助食品

ラクトフェリンというものがあるのですが、これは唾液や涙などに含まれているもので多機能タンパク質の1つとなっています。このラクトフェリンは病原菌の入り口に存在していて、抗菌成分を持っているのです。健康に欠かすことができないものであり、母乳にも多く含まれている成分になります。具体的な効果としては免疫力を強化する事ができ、病原菌に強くなるという特徴があるのです。さらにヘリコバクターやピロリ菌などへの抗菌作用も期待できて、整腸機能を活性化する事ができるというメリットもあります。大腸菌が増加するのも抑制する事ができるうえに、殺菌作用まで期待できるのです。またアトピー性の皮膚炎で悩んでいる人は、それに対して効果を上げる事が可能となっています。

ラクトフェリンはヨーグルトにも含まれているものがあるので、気軽に摂取できるという部分が人気のある理由と言えるでしょう。このラクトフェリンは食品以外にサプリメントからも摂取する事ができるのですが、こちらは最も効率よく摂れる手段となっています。サプリメントだと1日に数回摂ることで簡単に摂取できるため、負担や面倒臭さがなく簡単に補えるのです。またドラッグストアや薬局などで扱っているため、購入難易度も非常に低く欲しい時に手軽に買うことができます。中には海外製のサプリメントもあるのですが、こちらは最も効率よく取れて高含有なものが豊富に用意されているのです。多く摂取したいという時は、海外製のものを通販してみるといいでしょう。